Kamarakh Na Fayda Gujrati ma

Kamarakh (Star Fruit)

Best for Heart

Kamarakh fruit contains sodium and potassium. Which helps control bloodpressure. It contains calcium, which is also beneficial for the heart. Eating star fruit provides the body with plenty of nutrients. At the same time, there is no risk of heart disease like stroke and cardiac arrest.

કમરખ (Star Fruit)

હાર્ટ માટે બેસ્ટ

કમરખ ફ્રૂટમાં સોડિયમ અને પોટેશિયમ હોય છે. જે બ્લડપ્રેશરને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં કેલ્શિયમ હોય છે, જે હાર્ટ માટે પણ ફાયદાકારક છે. સ્ટાર ફ્રૂટ ખાવાથી શરીરને ભરપૂર પોષક તત્વો મળી રહે છે. સાથે જ સ્ટ્રોક અને કાર્ડિયક અરેસ્ટ જેવા હાર્ટ ડિસીઝનો પણ ખતરો રહેતો નથી. 

Beneficial in diabetes

If you want to control blood sugar level and insulin in the body, you must eat star fruit. Eating this fiber-rich fruit helps control blood sugar in the body and is also beneficial for diabetics.

ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક

જો તમે બોડીમાં બ્લડ શુગર લેવલ અને ઈન્શ્યુલિનને કંટ્રોલમાં રાખવા માંગો છો તો સ્ટાર ફ્રૂટ અવશ્ય ખાઓ. ફાયબરથી ભરપૂર આ ફ્રૂટ ખાવાથી બોડીમાં બ્લડ શુગર નિયંત્રિત રહે છે અને સાથે જ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તે ફાયદાકારક છે. 

Best for digestion

This fruit is rich in fiber. So it is also beneficial for the stomach. It helps in eliminating digestive problems. Apart from this, his constipation is also relieved.

પાચન માટે બેસ્ટ

આ ફળમાં ફાયબર ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જેથી તે પેટ માટે પણ ફાયદાકારક છે. તે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તેના કબજિયાતમાં પણ રાહત મળે છે. 

Beneficial for hair

Eating star fruit, which is rich in antioxidants along with vitamins B and C, keeps hair healthy. It also helps to keep the skin healthy. Prevents hair loss and strengthens hair.

Kamarakh fruit is a fruit that is easily available in the market. There are two types of sour and sour. Kamarakh is also known as Tamarq in Gujarati. The effect of this fruit is hot and heavy. It is also used in medicine

વાળ માટે લાભકારી

વિટામિન બી અને સીની સાથે એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર સ્ટાર ફ્રૂટ ખાવાથી વાળ હેલ્ધી રહે છે. તે સ્કિનને પણ હેલ્ધી રાખવામાં મદદ કરે છે. વાળ ખરતાં રોકે છે અને વાળને મજબૂત બનાવે છે. 

કમરખ ફળ બજારમાં સરળતાથી મળી રહેતું ફળ છે. તે ગળ્યું અને ખાટા એમ બે પ્રકારના હોય છે. કમરખને ગુજરાતીમાં તમરક પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ ફળની તાસીર ગરમ અને ભારે હોય છે. તેનો ઉપયોગ દવા બનાવવામાં પણ કરવામાં આવે

Click By  - Dipak Prajapati (Ankleshwar)